يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Evde Gobek ve Basen Erit" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.0.22 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
حركات ذوبان الورك القاعدية
يحلم الجميع بالحصول على معدة مسطحة وضيقة.
تحتاج إلى تطبيق بعض التمارين بالإضافة إلى الاهتمام بما تأكله.
يمكنك تعلم هذه التمارين عن طريق تثبيت تطبيقنا.
جميع النساء لدينا مضطربة من الوركين والفخذين.
.أعلى حجم وحجم الورك في بداية المشاكل البدنية للمرأة
هناك عدة طرق لتطبيعها ، ولكن الأكثر أهمية والأكثر أهمية هو ممارسة الرياضة.
يمكنك الوصول إلى قياساتنا من خلال أداء الحركات بانتظام ، حيث يتم إجراء 11 تمرينًا في 30 ثانية مع 15 فترة راحة لمدة 15 ثانية. التدريب عالي الكثافة مع الراحة القصيرة يؤدي إلى ارتفاع معدل الأيض اليومي وهو ما يعادل ساعة واحدة من الدراسة.
انها فقط أطول قليلا من 7 دقائق.
من السهل القيام بالتمارين ، ولا حاجة إلى المعدات ، ويمكن القيام بذلك في أي مكان.
واحدة من أجمل ميزات التطبيق هي العد التنازلي.
التمارين بسيطة ولكنها فعالة.
بعد التثبيت ، لا يريد اتصال بالإنترنت.
إنه مجاني تماما.
